Алла Шепелева

Образование: Воронежский Экономико-Правовой институт.

Специальность: Психолог. Преподаватель психологии.

Сведения о специализациях и повышении квалификации:

  1. Московский Гештальт Институт. 1 ступень «Основы гештальт-терапии.
  2. Институт психотерапии и клинической психологии. Москва. Повышение квалификации «Методология работы, избранные техники и диагностический инструментарий в ССТ. Классические подходы в семейной терапии: теория семейных систем М. Боуэна, С.Минухина».
  3. Институт психотерапии и клинической психологии. Москва. Повышение квалификации «Психология интимных и сексуальных отношений».  Центр Практической Психологии «Саммит». Воронеж. Базовый тренинг для тренеров «Анатомия тренинга».
  4. Компания «Практики Управления». Москва. «Тренинг тренеров».
  5. Прошла восьмимесячное обучение в Школе для Ведущих Маруси Светловой.
  6. ФГБУ «СПб НИПНИ им. В.М. Бехтерева». Санкт-Петербург. Повышение квалификации «Сложные случаи и ошибки в психотерапевтической практике». (72 часа).
  7. Санкт-Петербургский Апрельский семинар по психотерапии и прикладной психологии. Российская Психотерапевтическая Ассоциация. «Динамическая группа».
  8. ФГБУ «НМИЦ ПН им. В.М. Бехтерева». Санкт-Петербург. Повышение квалификации по специальности « Медицинская (клиническая) психология» «Когнитивно-поведенческая психотерапия» (72 часа)

Прошла обучение по направлению: Когнитивно-поведнческое терапия (КПТ):

Российская Психотерапевтическая Ассоциация (РПА). Санкт-Петербург Под руководством супервизора, сопредседателя когнитивного сообщества РПА, организатора Высшей Школы Когнитивной Терапии при РПА Е.В. Воробьёва:

  1. 1 ступень по программе «Начальная Когнитивная Школа».(30 часов).
  2. 1-3 ступень «Средняя Когнитивная Школа. Ключевые техники». (96 часов).
  3. 1-3 ступень «Высшая Когнитивная Школа». (64 часа)

Ассоциация Когнитивно - Бихевиоральных Терапевтов. Москва:

  1. «Основы Когнитивно - поведенческой терапии». 1и 2 часть (32 часа)
  2. «КПТ панического расстройства и агорафобии. Поведенческие эксперименты в КПТ».(16 часов)
  3. «Когнитивно-поведенческая терапия депрессии». (16 часов)
  4. «Когнитивно-поведенческая терапия обсессивно-компульсивного расстройства». (16 часов)
  5. «Когнитивно-поведенческая терапия социальной тревожности. Терапевтические отношения в КПТ». (16 часов)

Ассоциация Когнитивно - Поведенческой Психотерапии. Санкт-Петербург:

  1. «Основы поведенческой терапии: Теория и практика»(20 часов)
  2. «Практики осознанности (Майндфулнесс) для повседневной жизни» (10 часов)
  3. «Когнитивно – поведенческая психотерапия расстройств личности» Артур Фримен, США

Я могу помочь вам:

  • Справиться с трудными жизненными ситуациями.
  • Разобраться в своих мыслях, эмоциях и чувствах. «Навести порядок» в голове, изменить негативные установки и поведение.
  • Справиться со страхами, тревогой, паническими атаками, навязчивыми мыслями и действиями.
  • Повысить самооценку, развить уверенность в себе.
  • Научиться договариваться. Наладить отношения с близкими.
  • Разобраться в детско-родительских отношениях. Здесь важно отметить: я никогда не работаю с детьми отдельно от родителей, потому что именно поведение взрослых формирует поведение ребенка.

Работаю с теми, кто готов принять мою профессиональную помощь, взять свою часть ответственности за результат и приложить усилия для достижения желаемого. Процесс этот сложный, но очень увлекательный. Чудесных исцелений не обещаю, но гарантирую ответственный, корректный подход и квалифицированную помощь.

В своей работе использую когнитивно-поведенческий подход. Это ЕДИНСТВЕННОЕ ОБУЧАЮЩЕЕ направление психотерапии, одна из главных целей которого - научить клиента самостоятельно справляться с жизненными трудностями.